Ripresa degli allenamenti oggi al Club Azzurri. Seduta defaticante per chi ha giocato, consueta partitella del giovedi( con alcuni ragazzi della formazione Berretti) per chi non è stato impiegato nella gara di Coppa Italia.
Abbiamo appena analizzato la partita contro il Cosenza perchè l’obiettivo  primario è preparare al meglio la sfida di domenica in casa contro il Como. Ci aspettiamo una squadra quadrata e tosta che venga a raccogliere più punti possibili in vista della propia salvezza ma noi non vogliamo perdere altro terreno, per cui… lavoro, lavoro, ancora lavoro e soprattutto tanta concentrazione.

  Contro il Cosenza, dopo parecchie settimane, finalmente in campo dal primo minuto. L’infortunio è alle spalle.

Ciao a tutti.

Ancora due giorni prima della gara di Monza.

Oggi al Club Azzurri in un caldo e soleggiato pomeriggio abbiamo svolto la normale seduta di allenamento del venerdì.Sfida consueta di calcio tennis , poi possessi palla 5vs2 a due  tocchi,  a due tocchi obbligatori, a 3 tocchi e al volo. A seguire attacco alla  difesa con ripasso delle situazioni limite. Chiusura con una serie di esercitazioni sulle palle inattive a favore, questo in sintesi l’allenamento di oggi. Per domenica non sappiamo se possiamo  contare su Pesenti, Bradaschia e Pini, tutti alle prese con qualche acciacco. In ogni caso come sempre cercheremo di fare il massimo.
Domani mattina rifinitura e poi ritiro.

Ciao a tutti

Abbiamo ripreso gli allenamenti dopo la sosta di Pasqua. Oggi seduta lunga. Intensità aerobica,velocità e partite il menu. Abbiamo pranzato insieme  rivedendo il video della partita di Figline.
Settimana importante perchè incontreremo il Monza fuori casa e poi mercoledì  avremo l’andata di finale di coppa italia in casa contro il Cosenza,che tra  l’altro ha cambiato allenatore(Glerean). Vedremo che benefici psicologici e  tattici gli porterà.
E’ chiaro che un colpaccio a Monza a 4 partite dalla fine significherebbe  moltissimo in chiave accesso play-off, vedremo cosa dimostreremo di saper fare.
A domani.

Allenamento sotto la pioggia, quello di oggi.
A causa del maltempo, abbiamo dovuto rinunciare al nostro consueto calcio-tennis del venerdì( giocando di sabato oggi per noi e come se fosse venerdì). Peccato. Oltre ad essere divertente, il calcio-tennis è anche allenante dal punto di vista emotivo. Quindi, dopo un  torello iniziale, abbiamo completato il riscaldamento con esercitazioni di  mobilità articolare e andature coordinative. A seguire possessi palla 5vs2 ad  1tocco, poi con  2 tocchi obbligatori, infine al volo. Siccome il campo era bagnato, al termine  di queste esercitazioni ci siamo fermati sul campo solo “noi” difensori, per ripassare didatticamente i comportamenti di tattica del reparto difensivo.
Doccia con i consueti scherzi tra compagni e …ognuno a casa propria.

Domani  rifinitura allo stadio in vista della partita di sabato contro il Figline dove tutto il settore giovanile accompagnato dai genitori assisterà alla partita per darci un’ulteriore spinta ai play-off.

Sabato contro il Figline inizia lo sprint finale…

Ciao a tutti

Oggi prima seduta di allenamento della settimana. Dopo la giornata di riposo di ieri, ci siamo ritrovati al Club Azzurri per preparare la difficile traferta di Varese in cui ci giocheremo l’accesso alla finale di Coppa Italia di Lega Pro. Dopo il riscaldamento tradizionale, 1° tempo di partita, quindi rapidità coordinativa e esercitazioni sul possesso palla 6vs3. Infine 2° tempo di partita e rigori. Questo  il programma odierno.
Siamo consci che  il Varese farà di tutto per poterci battere.  Giocare in casa  loro è impegnativo tanto dal punto di vista tattico quanto e soprattutto dal punto di vista nervoso. Il Varese  infatti sa essere squadra “cattiva” mettendo in campo atteggiamenti anche provocatori al limite del regolamento. Il loro mister, Sannino, è allenatore vincente e carismatico e ha trasmesso queste caratteristiche alla propria squadra. Pur nel rispetto dell’avversario, noi vogliamo proseguire il nostro cammino e siamo più che mai determinati ad ottenere la finale. Finalmente, il mister può contare su tutta la rosa visto che Lauria, Grippo e io  siamo tornati completamente a disposizione e pronti a dare il nostro contributo (anche Pesenti è ormai a buon punto e dalla prossima partita di campionato, contro il Figline il sabato di Pasqua, potrebbe tornare pure lui a disposizione).

A domani.

Bradaschia( di spalle), nonostante la trattenuta, sigla il gol vittoria nella semifinale di andata contro il Varese. Giovedì nella gara di ritorno partiamo da questo importante vantaggio.

Ciao.

Eccoci arrivati a venerdì.La seduta di oggi ci ha visto svolgere una partita dove una  delle due squadre era schierato con il 3-4-3 come il Perugia.

Adesso che sto decisamente meglio, non vedo l’ora di essere di nuovamente impiegato a tempo pieno per dare il mio contributo in vista del forcing finale. Comunque, come si dice in questi casi, deciderà il mister: prima la squadra , poi il singolo. Domani mattina faremo la rifinitura (anche se il termine non rientra nel mio modo di pensare calcio) in seguito partiremo alla volta di Perugia.

  Dopo la “rifinitura” allo stadio partenza verso Perugia.

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 Ciao ragazzi.

Anche la partita del giovedì è arrivata. L’11 presunto titolare ha sfidato una  mista “Prima squadra-Berretti” per provare le soluzioni da sfoderare contro il Perugia.Unico gol firmato da Daud. Assente Cinelli, alle prese con i postumi per una contusione subita nella gara di domenica contro la Paganese. Grippo ha dispuato una parte della gara, mentre Pesenti, Salvi e Lauria hanno svolto lavoro a parte. Personalmente sono riuscito a svolgere 40 minuti di partita. Lo staff medico ed io abbiamo optato per un recupero funzionale uguale agli allenamenti che di solito svolgiamo, facendo attenzione ad eliminare esercitazioni che nel mo caso sarebbero più deleterie che allenanti. Tra fortuna e capacità dei nostri fisioterapisti( Livio Colosio e Italo Mini) spero di essere pronto per la gara di coppa italia contro il Varese. D’altra parte non posso certamente lamentarmi,prima di questa infiammazione agli adduttori in quasi due anni con il Lumezzane ho fatto 51 partite su 53 e quest’anno sono già a 21.

Allora forza e coraggio.Recuperiamo tutti che ci attende il rush finale.

A domani.

Ciao ragazzi.

Oggi abbiamo svolto la consueta sedutà del mercoledì: riscaldamento,partitelle e salite il lavoro svolto al mattino.  Dopo la doccia, ci siamo ritrovati al ristorante il “Borgo Antico” di Concesio dove abbiamo pranzato e visionato la cassetta relativa alla partita di domenica contro la Paganese. Nel pomeriggio Lauria, Faroni ed io abbiamo svolto, agli ordini del fisioterapista Livio Colosio, un’ulteriore seduta di allenamento. Dobbiamo riportarci in pari con il resto dei compagni di squadra per affronatare al meglio lo sprint finale del campionato. Anche Max Pesenti è finalmente sulla via del ritorno e ci auguriamo che dopo la sosta del Campionato, il 28 marzo, possa tornare disponibile.

Questa settimana è molto importante. Domenica saremo al Renato Curi di Perugia dove affronteremo i “Grifoni” padroni di casa. Sono indubbiamente una squadra molto temibile tra le proprie mura (hanno perso solo contro il Novara, proprio nell’ultima gara di campionato) ma noi siamo fermamente decisi a vendere cara la pelle.

A domani.

  All’andata contro il Perugia un missile di Emerson ci ha portato i tre punti…

Checcucci, a destra, e Trini. Dietro di loro il Capitano, Massimo Gazzoli.

Alla ripresa della preparazione dopo la vittoria di domenica contro la Paganese, questo pomeriggio ci siamo trovati al Club Azzurri. Lavoro aerobico specifico  con la palla, esercitazioni di agilità coordinativa e partitella finale il menù di oggi. Come ogni martedì, prima dell’inizio della seduta, nello spogliatoio si è tenuta la consueta analisi della partita della domenica appena passata. Il risultato contro la Paganese ha, come ci si può immaginare, rafforzato morale e convinzione nei nostri mezzi.

Oggi però il pensiero era rivolto a Nadir Brocchi, il nostro vice allenatore e preparatore dei portieri, che sabato ha perso il papà. Pensavamo di poter partecipare al funerale, ma non è stato possibile. Non vediamo l’ora di abbracciarlo non appena tornerà. Splendido, intenso, il momento in cui domenica scorsa tutta la squadra si è stretta intorno a mister Brocchi che, nonostante il dolore,  non ha voluto abbandonarci per la partita prima di tornare al capezzale del papà.

Domani seduta doppia …ma di questo parleremo fra 24 ore.

Ciao.

Ciao ragazzi.

Così come è venuta se ne è andata. La neve, che ha imbiancato Brescia creando un’atmosfera molto natalizia, si è praticamente tutta sciolta.Sono rimasti solo pochi mucchietti e  così abbiamo potuto allenarci  senza problemi.

Da parte mia, ho svolto una seduta differenziata in piscina; questa settimana è stata la prima in gruppo dopo diverso tempo e lo staff medico ha ritenuto opportuno farmi svolgere attività aerobica in acqua,per non sovraccaricare il pube.

Domani saremo allo stadio di Lumezzane per la consueta rifinitura prima della sfida contro la Paganese.

A domani